De anatomie van een vrouw is anders dan die van een man en daarom hebben veel runningmerken specifieke kleding ontwikkeld voor dames. Een goede pasvorm maakt een kledingstuk functioneler en geeft een hoog draagcomfort. Dat geldt niet alleen voor de bovenkleding, maar zeker ook voor de onderkleding.
Waarom een sportbeha?
De sportbeha heeft maar één doel en dat is optimale steun geven aan de borsten tijdens het sporten. De borst is geen spier, maar bestaat voornamelijk uit vet- en klierweefsel. De natuurlijke ondersteuning van de borsten is daardoor minimaal. Een goede sportbeha dient de schudbewegingen van de borsten tijdens het sporten te beperken. Materiaal, vormgeving, maakwijze en afwerking dienen uitsluitend een functioneel doel.
Een goede sportbeha is onmisbaar en eigenlijk even belangrijk als goede loopschoenen. Zeker vrouwen met zwaardere borsten zullen tijdens het hardlopen ervaren dat een goed passende functionele en steungevende sportbeha nuttig is. Bij langere afstanden hardlopen kan de beweging van de borsten hinderlijk en zelfs erg pijnlijk worden. Welke sporttak ook wordt beoefend, een eersteklas sportbeha dient een hoge mate van functionaliteit en voldoende bewegingsvrijheid te bieden.
Bij de sporttop (beha zonder sluiting en zonder echte cupvormen, met een x-rugpand) worden de borsten tegen het lichaam gedrukt, waardoor de schudbewegingen worden beperkt.
Bij sportbeha’s met echte cups staan de borsten verder van het lichaam en zijn dan gevoeliger voor de schudbewegingen.
Let bij de aanschaf van je sportbeha op de volgende aspecten:
- Aan de binnenkant mogen geen naden of hinderlijke randjes zitten. Deze kunnen je borsten beschadigen.
- De beha moet stevig om het lichaam zitten, mag niet knellen, en moet de bewegings-vrijheid van de armen niet beperken.
- Het materiaal dient voldoende stevig en niet te elastisch te zijn met goede vochtafvoerende eigenschappen.
- De pasvorm moet goed omsluiten, redelijk strak, zodat de beha niet kan verschuiven of schuren.
- Fixeer je niet teveel op de maat, maar kijk of de beha goed past.
- Spring in de paskamer een paar keer op en neer, en ervaar of de beha voldoende steun geeft.
- Vanaf een C-cup dienen de schouderbanden niet meer elastisch te zijn, maar wel verstelbaar in lengte. Geen vrouw is gelijk! Bij grotere borsten moeten de schouderbanden ook wat breder zijn om striemvorming op de schouders te voorkomen.
- Sluitingen en gespen dienen goed afgeschermd te zijn van de huid, om schuurplekken en littekenvorming te voorkomen.
- Een sportbeha moet gemakkelijk te wassen zijn.
